Thực hành

Sādhanā

Nghi quỹ — văn bản hướng dẫn từng bước để thực hành Tantric với một Bổn tôn cụ thể. Nghĩa đen: 'phương pháp đạt thành tựu'.

Chuyển tự

Sanskrit (IAST)

sādhanā

Tạng

སྒྲུབ་ཐབས

Wylie

sgrub thabs

Hán-Việt

成就法

English

tantric practice manual / method of accomplishment

Sādhanā là 'công thức nấu ăn' của Tantric — hướng dẫn cụ thể từng bước để hành giả tự thực hành. Cấu trúc chuẩn của một sādhanā: 1) Quy y + Bồ đề tâm 2) Bảy chi cúng dường 3) Tan vào tánh không 4) Khởi sinh thân Bổn tôn (Kyerim — Generation Stage) 5) Trì chú với mantra Bổn tôn 6) Tan Bổn tôn (Dzogrim — Completion Stage) 7) Hồi hướng. Sādhanā có thể ngắn (5-10 phút) hoặc dài (3-4 giờ). Mỗi Bổn tôn có nhiều phiên bản sādhanā — ngắn cho hàng ngày, dài cho khoá thất, đặc biệt cho lễ chính. Hành giả bắt buộc nhận wang + lung tương ứng trước khi thực hành. Sādhanā không phải 'lễ' — đó là 'kỹ thuật chuyển hoá' tâm dùng tâm.