Thực hành
Shamatha
Còn gọi: Thiền Chỉ, Zhi gnas, Calm abiding, Samatha
Thiền Chỉ — pháp tu ổn định tâm vào một đối tượng. Nền tảng cho mọi thiền định Phật giáo và là điều kiện tiên quyết cho Vipassana, Mahamudra và Dzogchen.
ⓘ Content Passport
- Cấp độ:
- 🟢 Người mới có thể đọc
- Loại trang:
- Từ điển thuật ngữ
- Điều kiện:
- Đọc tự do — không yêu cầu điều kiện
- Hiệu đính:
- Hội đồng Cố vấn KimCuongThua.vn
- Cập nhật:
- 19/05/2026
Nguồn gốc & Dạng ngôn ngữ
- Sanskrit
- śamatha
- Tạng ngữ
- གཞི་གནས
- Wylie
- zhi gnas
- Hán Việt
- 止
- Tiếng Anh
- calm abiding / peaceful dwelling
Định nghĩa đầy đủ
Shamatha là pháp tu phát triển định (samādhi) — tâm ổn định, không tán loạn, có thể tập trung vào đối tượng theo ý muốn. Có chín giai đoạn (sems gnas dgu) từ 'đặt tâm' đến 'an trụ đều đặn'. Hai chướng ngại chính: hôn trầm (bying ba) và tán loạn (rgod pa). Không đủ để giải thoát một mình — cần kết hợp với Vipassana (tuệ). Trong Kim Cương Thừa, Shamatha ổn định là điều kiện để nhận ra rigpa và thực hành Mahamudra.
Bài viết liên quan
Xem bài viết về "Shamatha" →Thuật ngữ liên quan
- Dzogchen
Giáo pháp cao nhất của truyền thừa Nyingma — trực tiếp chỉ ra bản chất tâm (rigp…
- Mahāmudrā
Giáo pháp cao nhất của truyền thừa Kagyu — trực tiếp chỉ ra bản chất tâm qua sự …
- Rigpa
Trung tâm của Dzogchen — nhận biết tự nhiên nguyên sơ về bản chất tâm. Không phả…
- Samaya
Lời nguyện thiêng liêng được thiết lập khi nhận quán đảnh Mật thừa — kết nối hàn…