Từ khóa
#vipashyana
7 bài viết liên quan đến chủ đề này.
Shamatha và Vipashyana — Nền Tảng Thiền Định Phật Giáo
Shamatha (Sanskrit: *Śamatha* — Chỉ, An Trụ; Tạng ngữ: *Zhi gnas* — Trụ Yên) và Vipashyana (Sanskrit: *Vipaśyanā* — Quán, Thấy Rõ; Tạng ngữ: *Lhag mthong* — Thấy Cao Hơn) là hai nền tảng thiền định Phật giáo không thể thiếu — hiện diện trong mọi truyền thừa từ Theravāda đến Kim Cương Thừa. Shamatha là nền tảng giúp tâm an định; Vipashyana là trí tuệ thấy rõ bản tánh thực của mọi hiện tượng.
Thiền Định Phương Tây và Phật Giáo Kim Cương Thừa: Khác Nhau Thế Nào?
Mindfulness phương Tây và thiền Kim Cương Thừa có điểm chung nhưng khác nhau về mục tiêu và chiều sâu. Hiểu rõ để chọn đúng con đường cho mình.
Kinh nghiệm thiền định — Bản đồ các giai đoạn
Từ hôn trầm tán loạn đến định tĩnh sâu xa: bản đồ chín giai đoạn Chỉ, các dấu hiệu tiến bộ thực sự và cách phân biệt kinh nghiệm tạm thời với chứng ngộ ổn định.
Tích Lũy Công Đức và Trí Tuệ: Hai Cánh Để Bay Đến Giác Ngộ
Hai tích lũy — Phước đức và Trí tuệ — là hai cánh không thể thiếu trên con đường giác ngộ. Thiếu một trong hai, hành giả sẽ không thể tiến xa dù tu tập bao nhiêu năm.
Vipashyana — Thiền Tuệ Cơ Bản: Từ Lý Thuyết Đến Thực Hành
Thiền Tuệ (Vipashyanā) là gì, tại sao không thể thiếu trong con đường giải thoát, và cách thực hành 20 phút Vipashyanā về vô ngã — hướng dẫn từng bước đầy đủ dành cho hành giả Việt.
Bảy bước thiền quán tu tập Shamatha-Vipashyana — bản đồ thiền định cốt lõi của Kim Cương Thừa
Bảy bước thiền quán (saptavajra-saṃskāra) là lộ trình tu tập định-tuệ kết hợp được Atisha hệ thống hóa và truyền thừa Lamrim của Tsongkhapa hoàn thiện. Bài viết phân tích chi tiết bảy bước từ chuẩn bị đến chứng đắc shamatha và vipashyana — chín giai đoạn của shamatha với chín tâm trú và sáu lực, các loại thiền quán thư giãn-tinh tấn-tỉnh giác, các nguy hiểm và hướng dẫn cho hành giả Việt thực hành tại nhà với điều kiện hạn chế.
Năm Uẩn (Pañcaskandha) — Bản đồ thân-tâm và chìa khóa quán chiếu vô ngã trong Kim Cương Thừa
Năm uẩn không phải một danh sách cần học thuộc lòng, mà là tấm bản đồ giải phẫu trải nghiệm sống — sắc, thọ, tưởng, hành, thức. Hành giả Kim Cương Thừa dùng nó để khám phá rằng cái gọi là 'tôi' chỉ là dòng chảy của các uẩn, không có lõi thường hằng.