Từ khóa
#mindfulness
3 bài viết liên quan đến chủ đề này.
Việc Nhà Và Chánh Niệm — Khi Rửa Chén Là Tu Tập
Thiền định không bắt đầu và kết thúc trên tọa cụ. Phật Giáo — đặc biệt truyền thống Thiền Tông và Thích Nhất Hạnh — nhấn mạnh mạnh mẽ rằng tu tập phải thấm vào từng hoạt động hàng ngày, bao gồm những việc lặp đi lặp lại và tầm thường nhất như nấu ăn, dọn dẹp, hay rửa chén. Đây không phải an ủi cho người bận — mà là chỉ dẫn thực hành đích thực.
Lợi Ích Thiền Định — Khoa Học Hiện Đại Nói Gì?
Trong ba thập kỷ qua, nghiên cứu khoa học về thiền định đã bùng nổ — từ các phòng nghiên cứu thần kinh học tại Harvard đến Viện Tâm Trí và Cuộc Sống (*Mind & Life Institute*). Kết quả không chỉ xác nhận những gì các thiền giả đã biết từ hàng nghìn năm mà còn cung cấp ngôn ngữ mới để hiểu cơ chế hoạt động. Đối với hành giả Kim Cương Thừa, khoa học không thay thế giáo pháp — nhưng có thể là cầu nối hữu ích với bạn bè và gia đình còn hoài nghi.
Thiền Định Phương Tây và Phật Giáo Kim Cương Thừa: Khác Nhau Thế Nào?
Mindfulness phương Tây và thiền Kim Cương Thừa có điểm chung nhưng khác nhau về mục tiêu và chiều sâu. Hiểu rõ để chọn đúng con đường cho mình.