Lộ trình · 8 tuần — Chuẩn bị trọn vẹn cho giai đoạn cuối cuộc đời
Pháp Tu Cuối Đời — Dành cho Hành giả 60+
Lộ trình 8 tuần dành cho hành giả trên 60 tuổi hoặc đang đối diện với bệnh tật và tuổi già. Chuẩn bị trực tiếp và thực tiễn cho cái chết và Bardo.
Dành cho ai?
Hành giả trên 60 tuổi, hoặc đang đối diện với bệnh nặng, hoặc muốn chuẩn bị sâu sắc cho giai đoạn cuối đời.
Đường đi
Lộ trình tuần · 4 module
≈ 1 tháng nếu đi đều đặn
- 1Tuần 1
Cái chết — Không phải kẻ thù mà là Đạo sư
Kim Cương Thừa xem cái chết là cơ hội giác ngộ lớn nhất.
🪷Thực hành tuần nàyNgồi yên 15 phút mỗi sáng — chỉ hít thở và cảm nhận sự sống.
- 4Tuần 4
Om Mani Padme Hum — Thần chú của Từ bi
Quán Thế Âm — người đồng hành trong mọi trạng thái Bardo.
🪷Thực hành tuần nàyTrì tụng Om Mani Padme Hum — bất cứ lúc nào, bao nhiêu cũng được.
- 7Tuần 7
Chuẩn bị thực tế — Di chúc và nghi lễ
Hướng dẫn thực tế: Di chúc pháp lý, di chúc nghi lễ Phật giáo, 49 ngày.
🪷Thực hành tuần nàyViết 'Thư hướng dẫn cho gia đình khi tôi mất'.
- 8Tuần 8
Buông xả và Tin tưởng
Buông thân xác, người thân, sợ hãi. Tin vào bản tánh giác ngộ vốn có.
🪷Thực hành tuần nàyChia sẻ điều bạn biết ơn nhất trong cuộc đời này với người thân.
Sau khi hoàn thành
Bạn sẽ có nền tảng vững. Có thể chuyển sang lộ trình tiếp theo, hoặc đi sâu vào một trụ cột cụ thể qua các bài chuyên đề.
📌 Theo dõi tiến độ + đánh dấu đã hoàn thành sẽ khả dụng trong Sprint 2 (hệ thống tài khoản). Hộ trì để đẩy nhanh.